Paletas de frutas frescas y yogurt

Ingredientes 2 tazas de yogurt griego natural sin azúcar ¼ de taza de azúcar granulada o endulzante de tu preferencia 1 cucharadita de extracto de vainilla ½ taza de moras azules ½ taza de frambuesas frescas ½ taza de fresas peladas 1 plátano pelado y partido a la mitad

Preparación 1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora. 2. Licúa a velocidad máxima durante 35 segundos hasta obtener una mezcla suave y homogénea, similar a la de un smoothie. 3. Divide la mezcla en moldes para paletas e inserta palitos de madera en el centro. 4 . Congela toda la noche o durante al menos, por cuatro horas. 5. Una vez congeladas, disfruta.

Ingredientes 1 taza de leche ¾ de taza  de azúcar granulada o endulzante de tu preferencia ½ cucharadita de extracto de vainilla 455 g de frambuesas congeladas

Preparación 1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora o Vitamix. 2. Licúa a velocidad máxima durante un minuto. 3. Vierte en un contenedor y refrigera durante al menos 4 horas.

Helado de piña colada

½ lata de concentrado de piña colada Ron congelado y deshielado al gusto 1 taza de piña pelada y partida en cubos 3 tazas de cubos de hielo

Preparación 1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora o Vitamix. 2. Licúa a velocidad máxima durante 50 o 60 segundos. 3. Vierte en un recipiente y congela durante un mínimo de 4 horas.

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